シューティング・柔術
★連絡事項 ２００５年７月～健成術クラス先生の診療
の都合により変更ありますので、注意してください★
１月12日から全て実施致します。
（毎月…第5曜日は、行ないません）
| タイムスケジュール変更のお知らせ | |
| 診療の都合によりしばらくの間、平均月に2回となります。 | |
| タイムテーブル変更あり | |
| １９：３０～２１：００ | 健成術・・・体操・整体 |
| ２１：００～ | 当生徒に限り・・・『無 料！！』 個々に整体を行ないます。 選手は…試合前に、うまく活用し 身体をリセットしてください。 |
| 《老若男女を問わず、個々の目的に合った稽古参加》 | |
道 場 案 内 |
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| 概要 体力や年齢に関係なく、参加できます。 選手の方が一番気にしているのは、ボディーケアーであり、いかにベストの状態で、試合に望むかという事です。一般の方の場合は、日常生活をいかに気持ちよく快適に過ごせるかという事が大切です。この授業では、内気のコントロールと整体を持ち入り身体の『リセット』を行います。日常生活でも可能な事を指導します 外気と内気とは・・・外気とは一般的に知られている事としては、達人が体を触れるか触れないかの距離感で、相手を吹っ飛ばす事が出来る物です。内気とは、誰しも体の中に秘めている『気』の事です。外気は、鍛える事は非常に困難ですが、内気は、自分の意識によりコントロールでき、体内の活性に繋げます（独自の呼吸法などを実施）。 ★マッサージについて★ 選手及び道場生へのサポートとして、マッサージを行っています。時間がなくてマッサージしか受けられない人でも利用可能です。主の目的は、厳しい稽古を行う上でのボディーケアーを目的に行っています。 稽古中にマッサージ指導も行っております。（マッサージを行う事により、自分自身の体を知る事に繋がります） 《指導員は、整体の先生でもあります。》 こんな症状はありませんか？
上記の症状は、現代病であり、現在は増加傾向にあります。その為にあみ出し 運動療法が、健成体術です。健成術は、大きく分けて２つの概念の元で構成され ています。 １、独自の運動療法を行う事により、身体の自己免疫力を引き出し、メンタルをリフ レッシュする事により、自己改善を行っていきます。 ２，筋肉とは、身体には必要な組織であり、大切な役割を果たしています。脂肪が 燃焼できるのも、筋肉のおかげです。しかし、悪影響を引き起こすデメリットもあり ます。一般的な症状としては、『筋肉痛・肩こり・筋肉痛』などがあります。これの 大きく理由は大きく分けて２つあります。①整体バランス②乳酸が原因です。 ①②の改善を指導しています。 |
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| 曜日/時間 ・・・ タイムスケジュール | |
| 地 図 ・・・ 東大和道場/武蔵村山道場 | |
| price ・・・ 『クリック』して下さい | |
